
當感情幼滑得有如細水長流, 今日的我不再傷春悲秋。 回看我的 blog 漸漸少寫詩詞歌賦, 反而每日搞爛gag。 歸根究底, 都係工作太過繁忙, 需要笑一笑來釋放~
有研究顯示,大笑1分鐘就相等於做九個字運動,可以令人容光煥發。事實上,大笑時身體會有80組肌肉抽動,膊頭會震、胸膛會郁、橫隔膜會chok,總之會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡。大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統亦會增強,直頭係最佳的天然藥物,能醫百病!
細路仔平均每日會展露笑容大約四百次,而大人則平均每日齋笑十五次。你上次笑果陣又係幾時?
笑(Smile)我地可以叫佢做維生素S,或者叫維他命L(Laughing)。簡單一隻維他命L,好似一支Olay 咁,一次對付七大歲月問題:
一)增強心肺功能:笑可以伸展胸肌、擴張胸廓、增加肺活量,像做深呼吸體操一樣。笑同時會心跳加速、促進血液循環,加強心肌與血管的運動及血輸出量,加強心臟機能兼穩定血壓。
二)幫助消化:笑時腹肌會加強舒放、收縮,如此可以加強胃、腸的蠕動,刺激胃液分泌,讓肝膽產生更多的消化液,幫助消化仲有效消除肚腩。
三)促進新陳代謝:笑聲會震動橫膈膜,活絡腹腔的所有器官,並加速血液的循環,連帶使充足的氧氣隨著流暢的血液,行遍全身的細胞。
四)減壓:唔洗解釋啦呢個
五)美容:笑會使人臉部肌肉緊緻、潮熱、發汗,不但有助毛細孔的清潔,也會讓臉部呈現紅潤、光澤的氣色。靚過所謂既Make up 多多聲。
六)World without stranger:笑係人類共同語言,所謂出拳不打笑面人,常歡笑自然朋友多過敵人。
七)開心:第七點係笑最重要既一點,就係笑即係開心!唔係叫你係又笑唔係又笑,若果你不由自主咁掛住一張笑臉既話,一係就弱智,一係就面抽筋。應笑得笑,唔應笑就咪鬼笑。講到咁Q複雜,會唔會笑唔出?
所以呢,若果Johnnie 他朝有日真係開得成Johnnie 事務所既話,一定係叫做Johnnie 大笑事務所。Print 呢條link 嚟幫趁,收你八折。
1 留言:
哈哈!有无甘犀利啊!哈哈!新年快乐 =)
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